復帰2回目の100mに出場。今回は、関東マスターズ・国立競技場。
結果は、13秒43(+1.0)で、目標としていた12秒台にはまったく届かなかった。
昨日、梅雨が明けて、えらい天気がよく、東京の最高気温36℃超。
100mのスタートは9:40。朝から太陽サンサンで、アップを始めている競技者がたくさん。
スタート後は、前回のビデオを見ているような同じ展開。
前回より集中できていたものの、スタートダッシュ後の30m時点で、すでに前方に抜け出されていた。
その後は、体に力が入って、足が前に出ていなかったと思う。
0.2秒縮まったので良かったものの、簡単にはスピードが上がらないし、やっぱり走るのも下手になっている。瞬発力が足りないのかな。故障した3週間がもったいなかった。
トップは、M50・M45で12秒0、M40・M35で11秒5で走っているのだからすごい。どういう練習しているんだろう。
次の大会に向けて、練習方法や走り方を考えないといけないな。やっぱり100mには向いていないんだろうか。次は気持ち良く走りたい。
0 件のコメント:
コメントを投稿