2010年11月30日火曜日

「皇居ラン」 2回目

 今日は、15時半すぎに皇居に行ってみました。
 ランナーがちらほらいるので、前の人を目印にしながらジョギング。
 やっぱり、ちょうどいい感じで前にいてもらえると、ペースがつかみやすいし、安定して走れました。
 残り1㎞で、まだちょっと余裕があるかな~と思って、後ろから追い越してきた男性に500m位ついていきましたが、腕がしびれてきて、このままいくとヘロヘロになりそうだったので、途中で元のペースに戻しました。
 後半ペースアップした分、今回は、26分00秒でした。
 2回目もそれなりに走れたので、続けていきたいと思います。

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