今日は、15時半すぎに皇居に行ってみました。
ランナーがちらほらいるので、前の人を目印にしながらジョギング。
やっぱり、ちょうどいい感じで前にいてもらえると、ペースがつかみやすいし、安定して走れました。
残り1㎞で、まだちょっと余裕があるかな~と思って、後ろから追い越してきた男性に500m位ついていきましたが、腕がしびれてきて、このままいくとヘロヘロになりそうだったので、途中で元のペースに戻しました。
後半ペースアップした分、今回は、26分00秒でした。
2回目もそれなりに走れたので、続けていきたいと思います。
March 30, 2023
2 年前
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